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Six petits trucs pour mieux traiter, chouchouter et coiffer nos cheveux. Et avoir comme résultat des cheveux brillants 🙂


Côté shampoing

1. Pointes sèches et racine grasse? Utiliser un shampooing pour cheveux secs sur les pointes et un shampoing pour cheveux gras à la racine, puis terminer par un soin hydratant.


2. À l’eau froide. Après le nettoyage, bien rincer nos cheveux à l’eau froide. L’eau froide referme les écailles des cheveux et les rend plus brillants.


Soins

3. Masque maison. La mayonnaise, la vraie, pas la sauce à salade, est l’un des meilleurs masques capillaires. L’appliquer sur les cheveux humides, laisser de 15 à 20 minutes et faire un shampooing. Bien rincer à l’eau fraîche.


4. Masque hydratant. Notre recette: réduire en purée un demi-avocat, 1 cuillerée à soupe (15 ml) d’huile d’avocat ou d’huile d’olive et un jaune d’oeuf. Après le shampooing, appliquer la purée à l’avocat dans les cheveux et masser. Laisser agir pendant 5 minutes. Rincer à l’eau. Coiffer.


Coiffure

5. Une frange parfaite. Le truc: couper notre frange toutes les quatre semaines.


6. Adieu, pointes cassantes! Opter pour des produits coiffants avec silicone.

 

1° N’attachez pas vos cheveux avec des élastiques, cela les casse.


2° Si vous vous lavez la tête à tous les jours, ne faites pas deux shampoing, le deuxième est inutile, celui qui a parti cette idée-là travaillait pour une compagnie de shampoing! 😀


3° Ne partagez pas votre brosse ou votre peigne avec personne, c’est comme une brosse à dents, simple question d’hygiène pour éviter des problèmes capillaires ou pire, des parasites indésirables…


4° Après un accouchement, il est préférable de faire couper ses cheveux un peu plus court pour un temps, à cause du changement hormonal, ils s’abîment plus facilement.


5° Un homme dépense environ 100$ par année en se rasant, l’argent économisé en portant la barbe correspond environ à la valeur d’un ordinateur après 20 ans! 😉

 

Et voila, revenons aux cheveux, on va publier des articles contenant des trucs et astuces pour garder nos cheveux brillants et en plein forme 😀

Plusieurs études récentes ont montré les bienfaits potentiels de boire du jus de grenade pour la santé. Voici 10 bienfaits des grenades :

 


Battre le cancer du sein

Des études  montrent que le jus de grenade détruit les cellules du cancer du sein tout en épargnant les cellules saines. Il peut également empêcher les cellules cancéreuses du sein de se former.

Prévention du cancer du poumon

Les études chez les souris montrent que le jus de grenade peut inhiber le développement du cancer du poumon.

Ralentir le cancer de la prostate

Le jus de la grenadine a ralenti la croissance du cancer de la prostate chez les souris.

Niveau d’antigène spécifique de la prostate reste stable

Dans une étude chez 50 hommes qui avaient subi un traitement pour le cancer de la prostate, 8 onces de jus de grenade par jour a tenu les niveaux de ASP stables, réduisant le besoin pour un traitement comme la chimiothérapie ou l’hormonothérapie.

Protège le cerveau néonatal

Des études montrent que la consommation maternelle de jus de grenade peut protéger le cerveau néonatal des dommages après une blessure.

Prévention de l’arthrose

Plusieurs études indiquent que le jus de grenade peut prévenir la détérioration du cartilage.

Protège les artères

Il empêche la plaque de s’accumuler dans les artères et peut renverser l’accumulation de plaque précédente.

Abaisse le cholestérol

Il abaisse le LDL (mauvais cholestérol) et augmente le HDL (bon cholestérol).

Abaisse la tension artérielle

Une étude a montré que la consommation de 1,7 onces de jus de grenade par jour abaisse la pression artérielle systolique de plus de 5 %.

Protection dentaire

Les recherches suggèrent que la consommation de jus de grenade peut être un moyen naturel pour prévenir la plaque dentaire

 



Attendez les amis un article important sur les grenades(on l’aime tous :D),on parlera sur ses bienfaits pour notre santé.

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1Les dattes sont une excellente source de fibres alimentaires. L’AmericanCancer Society recommande que         vous consommiez 20-35 grammes de fibres alimentaires par jour. Les fibres alimentaires présentent sous deux formes    solubles et insolubles. Chaque remplit une fonction utile.
2-Les fibres insolubles augmentent la vitesse à laquelle se déplace la nourriture dans le système digestif. Les fibres solubles peuvent aider à contrôler le diabète en réduisant des niveaux élevés de glucose dans le sang. Les fibres solubles ont également été trouvées pour aider à réduire le taux de cholestérol sérique, particulièrement indésirables lipoprotéines de basse densité (LDL).
3-Les dattes sont l’une des meilleures sources naturelles de potassium. Le potassium est un minéral essentiel pour votre corps en vue de maintenir descontractions musculaires, y compris le muscle cardiaque vital. Le potassium est nécessaire pour maintenir un système nerveux sain et ainsi d’équilibrer le métabolisme du corps.
4-Comme le potassium n’est pas stocké dans le corps, et beaucoup à perdre dans la sueur, il doit être continuellement renouvelée. Comme vous consommez de potassium le corps excrète le sodium, ça aide à maintenir la pression artériellebasse. Comme les gens vieillissent, leurs reins sont moins efficaces pour éliminer le sodium. Une augmentation d’environ 400 mg de l’apport en potassium a été associée à une réduction de 40% du risque d’accident vasculaire cérébral. Ce qui revient à peu près à une portion quotidienne supplémentaire de dattes.
5-Les dattes contiennent également une variété de vitamines du complexe B-thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B-6 et l’acide pantothénique. Ces vitamines ont une variété de fonctions qui aident à maintenir un corps sain – à métaboliser les glucides et maintenir la glycémie, les acides gras de l’énergie, et ils contribuent à faire de l’hémoglobine, les globules rouges et blancs.
6-Les dattes contiennent aussi du magnésium qui est essentiel pour le développement des os en bonne santé et pour le métabolisme énergétique et du fer qui est essentiel à la production de globules rouges. Les globules rouges transportent tous les nutriments aux cellules dans tout le corps. En outre, les dattes sont gras et sans cholestérol.

 

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